Kickbox-Training im Budoclub Bushido-Asbach

Sportart

Kickboxen

Dynamisches Training aus Boxen und Tritttechniken – für Fitness, Ausdauer und praktische Selbstverteidigung.

Probetraining Trainingszeiten

KampfkunstDynamischBoxen plus kraftvolle Tritte

DisziplinSelbstbeherrschungKraftvoll im Sport, klar im Alltag

VerteidigungDistanz & TimingSchläge, Tritte, schnelle Reaktion

Grundlagen

Was ist Kickboxen?

Kickboxen verbindet die Techniken des klassischen Boxens mit energiegeladenen Tritten aus Karate und Muay Thai. Das Training schärft Fitness und Kampffähigkeiten: Reflexe, Ausdauer, Koordination – und eine wirksame Methode zur Selbstverteidigung.

Neben körperlicher Stärke fördert Kickboxen mentale Disziplin und Selbstvertrauen. Es ist als Wettkampf und als Fitnessprogramm beliebt und spricht viele Altersgruppen und Leistungsstufen an.

ab 16 Jahre

Fitness und Selbstverteidigung

In unserem Verein ist Kickboxen mehr als Sport: Es fördert Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Schnelligkeit. Unabhängig vom Geschlecht kann sich ab 16 Jahren jede und jeder herausfordern, die eigene Fitness verbessern und Selbstvertrauen aufbauen.

Das Training eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Schlag- und Tritttechniken plus Kondition stärken Herz-Kreislauf, Muskulatur und Koordination.

Gemeinschaft

Mitmachen

Wir heißen alle willkommen, die Teil einer motivierenden Gemeinschaft sein möchten. Entdecke die Vorteile des Kickboxens und mach den ersten Schritt zu einem aktiveren Alltag.

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