10.11.2018 – Seminar – Selbstverteidigung für Frauen

Am 10. November 2018 von 13:00 -18:00 Uhr  findet wieder unser Kurs speziell für Frauen ab 16 Jahren statt.

Bei Interesse einfach eine E-Mail an info@budoclub-asbach.de schicken – wir haben noch Plätze frei!

 

Inhalte:

  • Wie entsteht Gefahr
  • Gefahren erkennen
  • Grenzen setzen
  • Körpersprache
  • Stärke entwickeln
  • einfache Verteidigungstechniken

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